top of page
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_c77f601fd1784447a119853201eb4d44~mv2.png/v1/fill/w_163,h_163,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/ae3386_c77f601fd1784447a119853201eb4d44~mv2.png)
![Mind Body Sould balance.png](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_c77f601fd1784447a119853201eb4d44~mv2.png/v1/fill/w_151,h_151,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Mind%20Body%20Sould%20balance.png)
![100% pozytywnych opinii (1250 x 800 px) (4).png](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_a3c05d474784439bac21e4be7231c8cf~mv2.png/v1/fill/w_980,h_627,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/ae3386_a3c05d474784439bac21e4be7231c8cf~mv2.png)
Welcome!
Czytaj dalej
Julia.S - Career & Development Coach
''Prekursorka życia w zgodzie z naturą. Marketingowiec, promotorka filozofii balansu, wegetarianka, dziennikarka, aktywistka na rzecz środowiska. Pracuje dla największego międzynarodowego konglomeratu medialnego.
Twórczyni pionierskiej serii artykułów o siedmiu filarach dobrostanu. Absolwentka London Middlesex University, London School of Philosophy and Economic Science oraz posiadaczka dyplomu z Wellbeing nadanego przez Uniwersytet Yale. Mówca publiczny, Coach Rozwoju i Kariery kładący nacisk na dobrostan''.
W jej własnych słowach:
W swej praktyce skupiam się na pomocy w wytworzeniu zdrowych nawyków, odkrywaniu talentów i blokujących przekonań byś mogła prowadzić życiem na które zasługujesz.
![216893020_354748029399348_4949113693947923380_n.jpg](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_8cad680121d641eca794e950ed3fee2b~mv2.jpg/v1/fill/w_430,h_602,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/ae3386_8cad680121d641eca794e950ed3fee2b~mv2.jpg)
UMÓW SIĘ ZE MNĄ NA SESJE COACHINGOWĄ
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_df2fdb628a7f40abbddc4205fa7ace50~mv2.jpeg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_df2fdb628a7f40abbddc4205fa7ace50~mv2.webp)
![Czy jesteś gotowa by zanurzyć się w świecie harmonii i samorealizacji? Post po angielsku i po Polsku](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_df2fdb628a7f40abbddc4205fa7ace50~mv2.jpeg/v1/fill/w_292,h_292,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_df2fdb628a7f40abbddc4205fa7ace50~mv2.webp)
24 lis 20192 minut(y) czytania
Czy jesteś gotowa by zanurzyć się w świecie harmonii i samorealizacji? Post po angielsku i po Polsku
1272
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_e56d518e706d4908b2e7bfb02a7559a4~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_e56d518e706d4908b2e7bfb02a7559a4~mv2.webp)
![Czy postanowienia noworoczne przynoszą więcej szkód niż dobrego?](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_e56d518e706d4908b2e7bfb02a7559a4~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_292,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_e56d518e706d4908b2e7bfb02a7559a4~mv2.webp)
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_8fac1e403f69449f8b3389cec557a816~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_8fac1e403f69449f8b3389cec557a816~mv2.webp)
![7 filar dobrostanu: Samospełnienie](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_8fac1e403f69449f8b3389cec557a816~mv2.jpg/v1/fill/w_292,h_292,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_8fac1e403f69449f8b3389cec557a816~mv2.webp)
Szukaj
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_df2fdb628a7f40abbddc4205fa7ace50~mv2.jpeg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_df2fdb628a7f40abbddc4205fa7ace50~mv2.webp)
![Czy jesteś gotowa by zanurzyć się w świecie harmonii i samorealizacji? Post po angielsku i po Polsku](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_df2fdb628a7f40abbddc4205fa7ace50~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_df2fdb628a7f40abbddc4205fa7ace50~mv2.webp)
Julia
24 lis 20192 minut(y) czytania
Czy jesteś gotowa by zanurzyć się w świecie harmonii i samorealizacji? Post po angielsku i po Polsku
I firmly believe that you have the gift to share with the world. If you've been thinking about it for a long time you are in the right place
127 wyświetleń2 komentarze
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_e56d518e706d4908b2e7bfb02a7559a4~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_e56d518e706d4908b2e7bfb02a7559a4~mv2.webp)
![Czy postanowienia noworoczne przynoszą więcej szkód niż dobrego?](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_e56d518e706d4908b2e7bfb02a7559a4~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_e56d518e706d4908b2e7bfb02a7559a4~mv2.webp)
Julia
6 sty3 minut(y) czytania
Czy postanowienia noworoczne przynoszą więcej szkód niż dobrego?
Czy cele mogą bardziej szkodzić niż pomagać?Tak. Uważam, że mogą. Jeśli nasze cele nie są zgodne z naszymi wartościami, naszym typem osobow
21 wyświetleń0 komentarzy
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_8fac1e403f69449f8b3389cec557a816~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_8fac1e403f69449f8b3389cec557a816~mv2.webp)
![7 filar dobrostanu: Samospełnienie](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_8fac1e403f69449f8b3389cec557a816~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_8fac1e403f69449f8b3389cec557a816~mv2.webp)
Julia
18 lis 20235 minut(y) czytania
7 filar dobrostanu: Samospełnienie
Istnieje magiczny składnik, który sprawi, że choćby nie wiadomo co się działo zawsze będziesz wracać do swojego marzenia... Nazywa się on...
50 wyświetleń0 komentarzy
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_fb7c84d1de934722baf460e426ef8c6a~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_fb7c84d1de934722baf460e426ef8c6a~mv2.webp)
![Dorosłość jest do bani? Dopuść swoje wewnętrzne dziecko do głosu poprzez zabawę!](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_fb7c84d1de934722baf460e426ef8c6a~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_fb7c84d1de934722baf460e426ef8c6a~mv2.webp)
Julia
19 paź 20224 minut(y) czytania
Dorosłość jest do bani? Dopuść swoje wewnętrzne dziecko do głosu poprzez zabawę!
' By zamienić to co trzeba w miłości złoto. By pozostać sobą, zabawą, głupotą. By podążać za głosem serca, nie widząc większego obrazu....
54 wyświetlenia0 komentarzy
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_613fb0d9a189493682f41df8331e004c~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_613fb0d9a189493682f41df8331e004c~mv2.webp)
![Balsam dla ciała, umysłu i duszy czyli Wellness & Beauty Retreat by Perpetual Aesthetics](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_613fb0d9a189493682f41df8331e004c~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_613fb0d9a189493682f41df8331e004c~mv2.webp)
Julia
8 maj 20224 minut(y) czytania
Balsam dla ciała, umysłu i duszy czyli Wellness & Beauty Retreat by Perpetual Aesthetics
Ku naszemu zdziwieniu powrót z wyczekiwanych urlopów często mija się z naszymi oczekiwaniami. Wracamy z nich zmęczeni i nie gotowi na...
84 wyświetlenia3 komentarze
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_a6420a763d674620aaea59c8ac49d342~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_a6420a763d674620aaea59c8ac49d342~mv2.webp)
![Szósty filar dobrostanu - Grounding czyli Uziemienie](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_a6420a763d674620aaea59c8ac49d342~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_a6420a763d674620aaea59c8ac49d342~mv2.webp)
Julia
18 kwi 20223 minut(y) czytania
Szósty filar dobrostanu - Grounding czyli Uziemienie
Myślę, że jest to taki filar dobrobytu, który jest mniej oczywisty i znany, niemniej jednak potrzebny do pełni szczęścia tak samo jak...
152 wyświetlenia2 komentarze
![''Nie patrz w górę'' jako alegoria problemów cywilizacyjnych](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_79b30e70c06549a3b08df83b85b31b4a~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/ae3386_79b30e70c06549a3b08df83b85b31b4a~mv2.webp)
Julia
25 sty 20222 minut(y) czytania
''Nie patrz w górę'' jako alegoria problemów cywilizacyjnych
Minęło półtora miesiąca od kiedy film Nie patrz w górę (Don't Look Up) został opublikowany na streamingowym gigancie - Netflix, budząc...
65 wyświetleń0 komentarzy
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_daad8750439343208b9eb0d24d96ecf3~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_daad8750439343208b9eb0d24d96ecf3~mv2.webp)
![5 filar dobrostanu: Odżywianie](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_daad8750439343208b9eb0d24d96ecf3~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_daad8750439343208b9eb0d24d96ecf3~mv2.webp)
Julia
28 lis 20214 minut(y) czytania
5 filar dobrostanu: Odżywianie
Piąty filar dobrobytu to Odżywianie. Olbrzymia sfera naszego życia. Mimo iż era informacji uświadomiła wszystkich nas w większym lub...
116 wyświetleń1 komentarz
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_b8a63e64b2e647878b6bf2f596e6cf5f~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_b8a63e64b2e647878b6bf2f596e6cf5f~mv2.webp)
![4 filar dobrostanu: Zdrowe Emocje](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_b8a63e64b2e647878b6bf2f596e6cf5f~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_b8a63e64b2e647878b6bf2f596e6cf5f~mv2.webp)
Julia
26 wrz 20216 minut(y) czytania
4 filar dobrostanu: Zdrowe Emocje
Myślę, że emocje to ta sfera naszego bytu, która naprawdę potrafi wszystko skomplikować. Relacje działają sprawnie, dopóki nie zaczynamy...
146 wyświetleń4 komentarze
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_9689c79ea5f246d1ba38776fc2cad7cc~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_9689c79ea5f246d1ba38776fc2cad7cc~mv2.webp)
![3 filar dobrostanu - Ruch](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_9689c79ea5f246d1ba38776fc2cad7cc~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_9689c79ea5f246d1ba38776fc2cad7cc~mv2.webp)
Julia
1 sie 20215 minut(y) czytania
3 filar dobrostanu - Ruch
Podstawową rekomendacją by utrzymać nas przy zdrowiu jest 10 000 kroków dziennie, Istnieje jednak praktyka należąca do filozofiii , która...
73 wyświetlenia0 komentarzy
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_d91473ab796140929eed0c20306abff7~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_d91473ab796140929eed0c20306abff7~mv2.webp)
![2 Filar dobrostanu: Zarządzanie stresem](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_d91473ab796140929eed0c20306abff7~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_d91473ab796140929eed0c20306abff7~mv2.webp)
Julia
22 maj 20214 minut(y) czytania
2 Filar dobrostanu: Zarządzanie stresem
W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie odporny na stres mózg jest najlepszą rzeczą, jaką możesz mieć, aby zachować koncentrację i...
119 wyświetleń1 komentarz
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_3bea1a8da46d4b1c9538c334a78f4136~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_3bea1a8da46d4b1c9538c334a78f4136~mv2.webp)
![Sen - pierwszym filarem dobrostanu](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_3bea1a8da46d4b1c9538c334a78f4136~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_3bea1a8da46d4b1c9538c334a78f4136~mv2.webp)
Julia
7 kwi 20217 minut(y) czytania
Sen - pierwszym filarem dobrostanu
Wellbeing jest słowem często pojawiającym się w dobie mediów społecznościowych, można je znaleźć wszędzie tam gdzie czytamy o zdrowiu....
264 wyświetlenia2 komentarze
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_cd5fdfd6f369449a87968a226ae94893~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_cd5fdfd6f369449a87968a226ae94893~mv2.webp)
![Dream board - narzędzie do kreowania życia, o którym marzysz](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_cd5fdfd6f369449a87968a226ae94893~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_cd5fdfd6f369449a87968a226ae94893~mv2.webp)
Julia
24 sty 20213 minut(y) czytania
Dream board - narzędzie do kreowania życia, o którym marzysz
„Jesteś arcydziełem własnego życia. Jesteś Michałem Aniołem własnego życia. Dawid, którego rzeźbisz to ty.” Dr. Joe Vitale Wszechświat...
101 wyświetleń2 komentarze
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_e0ae5fa0e59342de8634a0662e9224b0~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_e0ae5fa0e59342de8634a0662e9224b0~mv2.webp)
![2020 - rok otwarcia oczu](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_e0ae5fa0e59342de8634a0662e9224b0~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_e0ae5fa0e59342de8634a0662e9224b0~mv2.webp)
Julia
29 lis 20204 minut(y) czytania
2020 - rok otwarcia oczu
Zbliża się koniec ''ukochanego'' przez wielu 2020. Mimo masy negatywnych komentarzy i ocen, jest to bardzo istotny rok, który...
132 wyświetlenia1 komentarz
![Yin Yang as a key to efficiency](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_e09e35cba67b44c58f91c652a0d191dd~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/ae3386_e09e35cba67b44c58f91c652a0d191dd~mv2.webp)
Julia
23 lis 20201 minut(y) czytania
Yin Yang as a key to efficiency
Yin is a feminine principle; passive energy; the pause.
Yang is male energy; action.
200 wyświetleń2 komentarze
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_6c81722729b24a43a4c15299c7cabf48~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_6c81722729b24a43a4c15299c7cabf48~mv2.webp)
![Rzeczywistość 2.0, czyli jak internet zmienia świat na lepsze](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_6c81722729b24a43a4c15299c7cabf48~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_6c81722729b24a43a4c15299c7cabf48~mv2.webp)
Julia
11 paź 20203 minut(y) czytania
Rzeczywistość 2.0, czyli jak internet zmienia świat na lepsze
Wielu ludzi jest nastawionych nieprzychylnie do internetu z powodu jego oczywistych wad. Co ubiega jednak uwadze wielu z nas to równie
74 wyświetlenia1 komentarz
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_d8d29b9c16d146fa9a6328b286e418c5~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_d8d29b9c16d146fa9a6328b286e418c5~mv2.webp)
![Czego nie nauczono nas o miłości](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_d8d29b9c16d146fa9a6328b286e418c5~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_d8d29b9c16d146fa9a6328b286e418c5~mv2.webp)
Julia
29 wrz 20204 minut(y) czytania
Czego nie nauczono nas o miłości
O prawdziwej, szczerej miłości można mówić tylko wtedy gdy kochamy człowieka takim jakim jest. Z jego wadami, z jego bagażem.
69 wyświetleń2 komentarze
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_fc063e5f56914b76a0d07dc0f7db978b~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_fc063e5f56914b76a0d07dc0f7db978b~mv2.webp)
![5 dobrych powodów, aby zrezygnować z mięsa](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_fc063e5f56914b76a0d07dc0f7db978b~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_fc063e5f56914b76a0d07dc0f7db978b~mv2.webp)
Julia
1 cze 20203 minut(y) czytania
5 dobrych powodów, aby zrezygnować z mięsa
Czy człowiek używa swojej władzy we właściwym kierunku? Czy napędzając władzą gnający ku rozwojowi świat, czyni nam więcej dobrego czy złeg
124 wyświetlenia1 komentarz
![](https://static.wixstatic.com/media/a27d24_8d72f47f15114a5699a3efaef9169f2f~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/a27d24_8d72f47f15114a5699a3efaef9169f2f~mv2.webp)
![Magazyn podstawą mojego jestestwa](https://static.wixstatic.com/media/a27d24_8d72f47f15114a5699a3efaef9169f2f~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/a27d24_8d72f47f15114a5699a3efaef9169f2f~mv2.webp)
Julia
19 maj 20202 minut(y) czytania
Magazyn podstawą mojego jestestwa
Wstęp Miłością do magazynów zarażono mnie w bardzo młodym wieku. Co niedzielę u dziadków zachwycając się zapachem papieru i obiadu babci...
111 wyświetleń1 komentarz
![](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_34d75c63e681454990a4e03d246d0cdf~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ae3386_34d75c63e681454990a4e03d246d0cdf~mv2.webp)
![Apel o powstrzymanie katastrofy ekologicznej - podstawą budowy nowego świata](https://static.wixstatic.com/media/ae3386_34d75c63e681454990a4e03d246d0cdf~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ae3386_34d75c63e681454990a4e03d246d0cdf~mv2.webp)
Julia
8 maj 20204 minut(y) czytania
Apel o powstrzymanie katastrofy ekologicznej - podstawą budowy nowego świata
Zmiana , która nadchodziła od dawna powoli zaczyna się manifestować. Ekolodzy oraz liderzy duchowi wychodzą na przeciw siejąc ziarno...
63 wyświetlenia2 komentarze
bottom of page